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長時間使用手機 肥胖風險增四成

  長時間使用智能手機的危害不只是傷眼、傷頸椎。哥倫比亞西蒙·玻利瓦爾大學的一項研究顯示,一天用手機超過5個小時,人的肥胖風險增加逾四成,且更容易出現不愛運動、愛吃垃圾食品等不健康習慣,進而增加罹患心臟病、糖尿病等疾病的風險。

  研究人員向2019年美國心臟病學會拉丁美洲會議報告,研究涉及1060名19歲至20歲大學生,包括700名女生和360名男生。研究人員發現,研究對象一天使用智能手機超過5小時,肥胖風險增加43%,同時,攝入較多含糖飲料、快餐、甜品、零食的可能性翻番。智能手機給生活帶來諸多便利,但人們應該注意養成健康的使用習慣,長時間使用容易久坐不動、運動量不足,從而增加罹患糖尿病、心臟病、多種癌癥、骨關節不適等風險。

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