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橘子的功效 多吃這種食物能預防腦溢血

  橘子是一種口感酸甜、營養豐富的水果之一,它有去除口臭、預防腦溢血等功效,它不僅可以直接吃,也可以將它做成各種美味的食物,吃法非常多樣。但橘子也有它的禁忌,如果你想知道,接下來,我將為大家詳細的介紹一下。

  橘子的功效

  清新口氣 去除口臭

  橘子中含有一些能夠吸收的天然性清香物質,它不僅能夠將口腔內異味消除,還可以將口中的細菌進行清除,所以橘子能夠起到清新口氣和去除口臭的效果。因此,它是患有口臭患者或者想要清潔口腔人的必備水果。

橘子中含有一些能夠吸收的天然性清香物質,它不僅能夠將口腔內異味消除,還可以將口中的細菌進行清除

  提高消化功能

  橘子中含有豐富的果酸和其它的微量元素,它們能在一定程度上起到促進胃酸的的分泌,還能夠調節我們的腸胃,從而起到提高消化能力的作用。消化能力不佳的朋友們可以經常的食用它,緩解自身癥狀的發生。

  預防腦溢血

  橘子中不僅含有非常豐富的維生素C,還有一種具有非常大作用的天然物質—蘆丁。這種物質在一定程度上保護我們血管,提高血管的韌性,防止血管的破裂。因此,能夠對腦溢血這種疾病起到非常有效的預防作用。

  橘子的吃法

  橘子汁

  材料

  橘子2個,水適量

  做法

  1、準備好2個橘子和適量的水。

  2、橘子剝皮分小片,把果核去掉。

  3、橘子果肉加適量的水放入東菱無線果汁杯里,不要超過大標位線。

橘子果肉加適量的水放入東菱無線果汁杯里,不要超過大標位線

  4、按2下開關,東菱果汁機就開始工作了。

  5、濃稠好喝的橘子汁,比冷飲店的好喝。

  橘子果凍

  材料

  橘子3個,吉利丁片10g,糖35g,水60g

  做法

 

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